"El yoga permite descubrir un nuevo tipo de libertad de la que ni siquiera se sospechaba su existencia."
BKS Iyengar
El Yoga Iyengar es el método de yoga que desarrolló el maestro B. K. S. Iyengar siguiendo la tradición de los Yoga Sutras de Patñjali, quien junto con sus hijos Geeta S. Iyengar y Prashant S. Iyengar, dirigió el Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) en Pune, India, hasta su muerte. Hoy el RIMYI es su legado.
En Hanuman Yoga enseñamos Yoga Iyengar tradicional, fiel al linaje y siempre actualizado ya que Claudia es estudiante regular del RIMYI y viaja frecuentemente a India para estudiar directamente con la familia Iyengar.
CLASES, CURSOS Y TALLERES DE YOGA IYENGAR
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
Nivel II
08:30 a 09:45
Nivel II
08:30 a 09:45
Nivel I
19:30 a 20:45
Nivel I
19:30 a 20:45
Niveles
Nivel I: apto para principiantes, practicantes de yoga de otros métodos y personas que quieran profundizar en las bases del yoga Iyengar. Las posturas se sostienen poco tiempo y las instrucciones son simples. Se introducen las inversiones y arcos.
Nivel II: para alumnos con un mínimo de 3 años de experiencia en Yoga Iyengar. Se introducen instrucciones más sutiles e integración de asana y pranayama. Es requisito hacer inversiones de forma independiente (sirsasana, adho mukha vrksasana, pincha mayurasana)
Nivel III: para practicantes de yoga Iyengar, es decir, quienes ya tienen una practica personal establecida y no sólo toman clases. Apta para alumnos avanzados y profesores de Yoga Iyengar. Se espera madurez del alumno.
Todo Nivel: clase general donde pueden asistir tanto alumnos principiantes como alumnos con más experiencia y también profesores de yoga.
Alumno Nuevo
Si tienes alguna condición de salud crónica o delicada, por favor, contáctate al email antes de inscribirte en las clases. Se te hará una evaluación para ver si puedes integrarte a las clases generales o si es necesario que primero tomes sesiones particulares, así aprenderás qué posturas son seguras para tu condición y cuáles están contraindicadas, también aprenderás las modificaciones de las posturas en caso que se requiera. Esto ayuda a resguardar tu propia salud además de mantener la integridad de las clases grupales.
Recomendaciones
-
La puerta de la escuela se abre desde 15 min antes de la clase
-
Si llega tarde, espere unos 5 minutos antes de tocar el timbre y toque sólo una vez, ya empezamos la invocación.
-
Los celulares se dejan fuera de la sala
-
Durante la clase no se bebe agua
-
No venga a practicar en ayunas o después de un examen de sangre, puede fatigarse
-
No coma justo antes de la clase, puede sentir náuseas
-
La ropa adecuada para practicar es short o calzas ajustadas que permitan ver la alineación de las piernas.
-
Mantenga siempre una buena higiene
Reserva tu cupo
Beneficios y Condiciones de los Planes (para clases de nivel I y II)
Beneficios
-
Cupo asegurado en los horarios seleccionados
-
Mayor organización personal, al tener tu práctica integrada al mes.
-
Acompañamiento constante, sin perder el ritmo de las clases.
-
Continuidad pedagógica, alineada con el proceso de enseñanza.
-
Descuentos asociados a actividades extras.
-
Clases en un espacio exclusivo y ambientado para conectar.
Condiciones:
-
Las clases del mes deben utilizarse dentro del mismo mes.
-
El pago de la mensualidad se realiza el día 1 de cada mes
-
No hay devoluciones