mindfulness.jpeg

Clases presenciales y prácticas de meditación Mindfulness para principiantes.

Guiará Carmen Gloria Arana, certificada como instructora de Mindfulness  por el Instituto Mexicano de Mindfulness (IMTA, U.S.A.)

Las prácticas serán viernes por medio de 18:30 a 19:30 hrs. comenzando el 1 de Julio, es decir:

Julio: Viernes 1, 15 y 29

Agosto: Viernes 12 y 26

Septiembre: Viernes 9

Qué necesitas:

- pase de movilidad

- ropa cómoda para sentarte en el suelo o silla

- puedes traer un mat de yoga o una manta

Tenemos un espacio calefaccionado con cojines y sillas para que te sientes cómodamente.

Para inscribirte envía un email y te enviaremos los datos de pago.

Los cupos son limitados