Clases presenciales y prácticas de meditación Mindfulness para principiantes.

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Guiará Carmen Gloria Arana, certificada como instructora de Mindfulness  por el Instituto Mexicano de Mindfulness (IMTA, U.S.A.)

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Las prácticas serán viernes por medio de 18:30 a 19:30 hrs. comenzando el 1 de Julio, es decir:

Julio: Viernes 1, 15 y 29

Agosto: Viernes 12 y 26

Septiembre: Viernes 9

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Qué necesitas:

- pase de movilidad

- ropa cómoda para sentarte en el suelo o silla

- puedes traer un mat de yoga o una manta

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Tenemos un espacio calefaccionado con cojines y sillas para que te sientes cómodamente.

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Para inscribirte envía un email y te enviaremos los datos de pago.

Los cupos son limitados